第一种：酒 + 能量饮料
有些人喝酒会配能量饮料，因为觉得这样喝“比较不容易醉”，甚至还能继续嗨！但真相是，这样的组合喝下去，你不是不醉，是大脑被“骗”了。能量饮料里的咖啡因会暂时压住疲劳感，让你误以为自己还能喝，结果一不小心就饮酒过量。更夸张的是，有研究发现这种组合还可能影响大脑的记忆与认知功能，甚至带来长期损伤风险。
第二种：咖啡 + 能量饮料
上班族最容易中这个！一杯咖啡不够，再来一罐能量饮料续命！但问题是，两者都含高咖啡因，叠加起来，很容易超过一天安全摄取量（一天只能摄取最多约400mg），如果超过，身体就会开始出现心跳加速、血压身高、心律不整的症状去“抗议”，尤其是空腹喝，更容易引起身体不舒服。
第三种：酒 + 碳酸饮料
很多人觉得喝酒的时候加有些汽水喝起来会比较顺口，但其实碳酸会让你更快醉！因为气泡会让胃快速膨胀，加速酒精吸收，让酒精更快进入身体，结果会让你醉得更快、反应更重、胃也更容易不舒服（像是出现胀气、疼痛等症状），所以饮料最好只是选一种来喝就好。
